ชวนมาทำ กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบสุดฮิต! เอาไว้กินกันทั้งบ้าน :)

กาโนล่า  ทุกเช้ากับ เซ็นเซชั่น กราโนล่า อาหารเช้าหรือขนมที่มีส่วนผสมของธัญพืชที่มีประโยชน์ เช่น ข้าวโอ้ต ถั่ว ผลไม้อบแห้ง เมล็ดพันธุ์ธัญพืชต่าง ๆ โดยกราโนล่ามักถูกนำมาผ่านกระบวนการทำให้สุก ช่วงนี้เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง มาทำ “กราโนล่า” ไว้กินกันดีกว่า สูตรนี้ใช้เป็นธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา ทั้งเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เม็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน

2 ครันชี่ กราโนล่า โทสต์ 3 กราโนล่าโยเกิร์ต หากใครที่มีกิจวัตรวุ่นวายในตอนเช้า จนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร กราโนล่าโยเกิร์ตก็ถือเป็นไอเดียง่ายๆ ที่ตอบโจทย์ แถมยังสะดวกรวดเร็วอีก นอกจากสารอาหารหลักแล้ว กราโนล่าก็ยังให้อาหารรองที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายชนิด ซึ่งสารอาหารรองนี้จะขึ้นอยู่กับส่วนผสมในกราโนล่า ไม่ว่าจะเป็นผลไม้อบแห้ง ถั่ว หรือ ธัญพืช ที่ต่างชนิดกัน ส่วนผสมที่ต่างกันไปนี้

กราโนล่าธัญพืชอบกรอบ ผลิตจากข้าวโอ๊ตนำเข้าจากออสเตรเลีย มัลเบอร์รี่ ข้าวกล้อง กล้วย ลูกเกด เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนต์ น้ำตาลไม่ขัดสี เมล็ดฟักทอง ควินัว น้ำมันรำข้าว ไม่ผสมนม เนย ไข่ การพัฒนาผลิตภัณฑ์กราโนล่าบาร์เสริมแคลเซียมจากกระดูกปลากรายผง Product Development of Granola Bar Supplement with Fish Chinata Ornata Bone Powder พีรพงษ์ทองอุบล1 นิภาพร ชิด