อาหารไม่ย่อย ท้องอืด - อาการและการรักษา

อาหารไม่ย่อย ท้องอืด - อาการและการรักษา ท้องอืด การรักษาและบรรเทาอาการท้องอืด · ทานอาหารให้ช้าลง เพื่อลดปริมาณอากาศที่กลืนเข้าสู่ร่างกาย หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่ง และลดการใช้หลอดดูดเครื่องดื่ม · ลดการดื่มเครื่องดื่มอัดแก๊ส น้ำอัดลม และน้ำหวาน ลูกท้องอืด การเพิ่มการออกกำลังกายสามารถช่วย ลดอาการท้องอืด และเสริมสร้างระบบย่อยอาหารได้ สำหรับวิธีการนี้ เราสามารถเริ่มต้นด้วยการเดินช้า ๆ หลังจากทานอาหารเพื่อช่วยลดอาการท้องอืด และ

ลูกท้องอืด สรรพคุณ ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยลดอาการหดเกร็งของลำไส้ ช่วยขับลมในลำไส้และช่วยในการย่อยอาหาร ข้อควรระวัง : ผู้

แก้ท้องอืด 6 วิธีแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย · 1 รับประทานให้ช้าลง · 2 ลดเครื่องดื่มที่มีแก๊ส · 3 ลดการรับประทานอาหารย่อยยาก · 4 เคลื่อนไหวร่างกาย · 5 รับประทานพวกสมุนไพร · 6 ดื่มน้ำให้มากขึ้น  ท้องอืด มีสาเหตุมาจาก · โรคลำไส้แปรปรวน · โรคกระเพาะอาหาร · การรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีแก๊ส · การกลืนอากาศเข้าไปในปริมาณมาก · การย่อยคาร์โบไฮเดรตบางชนิดไม่ได้ · มีเสียง