วิตามินดี และวิตามินเค คู่หูที่ส่งเสริมสุขภาพกระดูก หัวใจ หลอดเลือด

วิตามินดี และวิตามินเค คู่หูที่ส่งเสริมสุขภาพกระดูก หัวใจ หลอดเลือด วิตามินเค ประโยชน์ วิตามินเค เรียกได้ว่าเป็นวิตามินที่หลายๆ อาจจะลืมนึกถึงไป แต่ต้องบอกเลยว่าวิตามินเคก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายไม่แพ้วิตามินตัวอื่นๆ เลย หากร่างกายขา ประโยชน์แตงกวา วิตามินมีหลายชนิด โดยแบ่งออกเป็นวิตามินชนิดที่ละลายในน้ำ ได้แก่ วิตามินบี และวิตามินซี ส่วนวิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค ซึ่งวิตามินแต่ละชนิดก็จะมีประโยชน์ในการบำรุง

ประโยชน์แตงกวา วิตามินเค มีประโยชน์อย่างไร? ประโยชน์ของวิตามินเค คือการช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงและส่งเสริมการทำงานของหัวใจ พร้อมลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว ซึ่งภาวะนี้ทำให้

คุณประโยชน์ ประโยชน์ของวิตามินเค DHC Vitamin K ช่วยป้องกันเลือดออกภายในและเลือดออกไม่หยุด ช่วยบรรเทาอาการประจำเดือนมามากกว่าปกติ ช่วย วิตามินเค เป็นวิตามินในกลุ่มที่ละลายได้ดีในไขมัน รูปแบบที่พบในธรรมชาติ มี 2 รูปแบบ ได้แก่ วิตามินเค I หรือ ฟิลโลควิโนน เป็นรูปแบบที่พบในพืชและสัตว์ และ