ทุกวันคือวันเล่นอก Everyday is Chest Day
วันนี้ฮัทกับโค้ชนนจะมาแชร์โปรแกรมการเล่นกล้ามเนื้อหน้าอก โดยวันนี้โค้ชนนจะมาแชร์โปรแกรมเล่นอก 5 ท่า ที่นนใช้เล่นเป็นประจำ ใครที่อยากจะมีกล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่ ชัด
ทุกวันคือวันเล่นอก Everyday is Chest Day เล่นอก วันนี้ฮัทกับโค้ชนนจะมาแชร์โปรแกรมการเล่นกล้ามเนื้อหน้าอก โดยวันนี้โค้ชนนจะมาแชร์โปรแกรมเล่นอก 5 ท่า ที่นนใช้เล่นเป็นประจำ ใครที่อยากจะมีกล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่ ชัด เล่นอก วันนี้ฮัทกับโค้ชนนจะมาแชร์โปรแกรมการเล่นกล้ามเนื้อหน้าอก โดยวันนี้โค้ชนนจะมาแชร์โปรแกรมเล่นอก 5 ท่า ที่นนใช้เล่นเป็นประจำ ใครที่อยากจะมีกล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่ ชัด
เล่นอก เล่นอก วิธีการเล่น กล้ามอกกลาง พื้นฐาน · นอนราบกับบอร์ดหลังติดเบาะ · ใช้มือสองข้างจับบาร์เบลความห่าง ประมานหัวไหล่กลางขาอกเล็กน้อยเพื่อในการบาร์ล้าน · ดัน
Regular
price
190.00 ฿ THB
Regular
price
Sale
price
190.00 ฿ THB
Unit price
/
per