สารพัดการแก้สะอึก - สำนักงานส่งเสริมการเรียนรู้จังหวัดนราธิวาส

แก้ไข้ หอบหึด แก้ไอ แก้ โรคในปาก, เขมา-กลิ่นหอม แก้หอบ แก้ลมในกองธาตุ, บัว-กลิ่นหอม กระจายลม ขับ ลมในลําไส้, เชียง-กลิ่นหอม แก้ไข้ แก้สะอึก แก้ไอ ฬา-กลิ่นฉุนหอม แก้

แก้สะอึกแบบไหนดี เคล็ดลับสุขภาพกับหมอยา แก้สะอึกแบบไหนดี #สะอึก #แก้สะอึก #ทำไมถึงสะอึก · #เคล็ดลับสุขภาพกับหมอยา · จิดาภา แซ่ลิ่ม and 141 others Views

แก้สะอึก วิธีแก้สะอึก 1 พูดคำว่า น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง 2 แลบลิ้นออกมายาว ๆ 3 ดื่มน้ำ 9 อึก 4 หายใจเข้า-ออก เพ่งไปที่ลมหายใจอย่างเดียว 5 ก้มดื่มน้ำจากแก้วอีกฝั่ง 6 ดื่มน้ำช่วย อาจจะจิบน้ำทีละนิดไป

แก้สะอึก วิธีแก้สะอึก 1 สูดหายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจไว้ นับ 1-10 จากนั้นค่อยๆ ผ่อนลมหายใจออก 2 แหงนหน้าแล้วสูดหายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจไว้นับ 1-10 หายใจออกแล้วดื่มน้ำตามทันที 1 แก้ว 3