ไข่น้ำใบเหลียง อร่อยง่ายๆประโยชน์มากมาย by คุณป้า ปอมปอม

ใบเหลียง ประโยชน์ โทษ  ประโยชน์ของใบเหลียง 4 ส ค 64 ครัวคุณต๋อย ใบเหลียง ประโยชน์ โทษ เห ลี ยง หรือ ผัก เห มี ยง เป็น พืช ผัก สมุนไพร ใบ เห ลี ยง หรือ ใบ เห มี ยง มี ลักษณะ เป็น ทรง ประโยชน์ ที่ ผู้ กิน ได้ ประโยชน์ของ ผักใบเหลียง · ช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคสในกระแสเลือดได้ · ปกป้องร่างกายจากการเกิดเซลล์มะเร็ง · ผิวพรรณเนียนนุ่ม ผิวดูอ่อนเยาว์ · ช่วยบำรุงระบบประสาท ความจำดีขึ้น · แก้อาการกระหาย

✓ส่วนผสม 1 ใบเหลียง 150 กรัม 2 ไข่ไก่ 3 ฟอง 3 ต้นหอมซอย 1 ต้น 4 น้ำเปล่า 700 ml 5 ซีอิ้วขาว 3+12 ช้อนโต๊ะ 6 พริกไทยป่น กระเทียมเจียวตามชอบ 7 น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ✓ ผักเหลียง พืชผักเศรษฐกิจพื้นบ้าน ปลูกขายรายได้ดี วิถีมั่นคง ใบเหลียง ประโยชน์ โทษ ส่วนตัวเป็น ต้องเข้ารพ แอดมิท มีอาการ ทมวนท้อน ลำใส้บิด ท้องเสีย อาเจียร น่าจะเป็นเพราะว่ากินใบเหลียงเข้าไป

ประโยชน์ของใบเหลียง Health Daily ใบเหลียง ประโยชน์ โทษ ผักเหลียง ราชินีแห่งผักพื้นบ้านประจำถิ่นใต้ มีรสหวาน มัน และที่สำคัญใบเหลียง มีสารต้านอนุมูลอิสระ เทียบเท่ากับแคร์รอต ประโยชน์ของ ผักใบเหลียง · ช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคสในกระแสเลือดได้ · ปกป้องร่างกายจากการเกิดเซลล์มะเร็ง · ผิวพรรณเนียนนุ่ม ผิวดูอ่อนเยาว์ · ช่วยบำรุงระบบประสาท ความจำดีขึ้น · แก้อาการกระหาย